Darmgesundheit | Silvia Völkle

Detox? Wie erkenne ich, ob ich meinen Körper entgiften sollte?

Hast du schon darüber nachgedacht und dich gefragt: brauche ich das? Detox ist die Abkürzung von Detoxifikation (Entgiftung), das ist der Prozess der Umwandlung oder Neutralisierung von Giftstoffen. Damit soll der Körper in die Lage versetzt…

Reizdarm

Zwei Dinge, die du für dein Glücksgefühl brauchst

Deine Stimmung ist im Keller? Dir fehlen positive Lebensgefühle und Energie? Vielleicht fehlt dir Serotonin - das Glückshormon. Ein Serotonin-Mangel macht dich nicht nur lustlos, sondern auch ängstlicher. Du bist schmerzempfindlicher…

SIBO

3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du Nahrungsergänzungsmittel nehmen willst

Du ernährst dich gerade nicht optimal. Kämpfst zum x-ten mal mit Infekten. Du fühlst dich ständig müde, deine Haut ist gereizt, deine Haare sind struppig. Du hast öfters Kopfschmerzen und deine Stimmung ist auch im Keller. Das…

SIBO

Verdauungsprobleme – Niemand redet gerne darüber

©pixabay philm Du kennst es. Gehörst du auch zu den 69 %, die Verdauungsprobleme haben? Oder ganz andere Symptome: Hautprobleme, Allergien, zu viel oder zu wenig Gewicht, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, hast ständig Erkältungen…

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