Blog | Silvia Völkle - Heilpraktikerin

5 Powertipps für ein starkes Immunsystem

Die ersten kalten Tage und es hat dich erwischt - ein Infekt, der gerade gar nicht passt. Du hast eine stressige Zeit und plötzlich tauchen Herpes-Bläschen auf. Du willst in Urlaub und eine Erkältung macht sich breit. Wie stark ist dein…

Magen/Darm

Präbiotika – Probiotika – Synbiotika – Kennst du den Unterschied?

Alles schon mal gehört, aber die Unterschiede und wann du was nehmen kannst, ist dir nicht so klar. Was nehmen, nach einer Antibiotika-Therapie oder zum Sanieren deines Darmes? Zur Verbesserung des Darmmilieus oder zum Stärken…

Allgemein

Detox? Wie erkenne ich, ob ich meinen Körper entgiften sollte?

Hast du schon darüber nachgedacht und dich gefragt: brauche ich das? Detox ist die Abkürzung von Detoxifikation (Entgiftung), das ist der Prozess der Umwandlung oder Neutralisierung von Giftstoffen. Damit soll der Körper in die Lage versetzt…

Magen/Darm

Zwei Dinge, die du für dein Glücksgefühl brauchst

Deine Stimmung ist im Keller? Dir fehlen positive Lebensgefühle und Energie? Vielleicht fehlt dir Serotonin - das Glückshormon. Ein Serotonin-Mangel macht dich nicht nur lustlos, sondern auch ängstlicher. Du bist schmerzempfindlicher…

Nahrungsergänzung

3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du Nahrungsergänzungsmittel nehmen willst

Du ernährst dich gerade nicht optimal. Kämpfst zum x-ten mal mit Infekten. Du fühlst dich ständig müde, deine Haut ist gereizt, deine Haare sind struppig. Du hast öfters Kopfschmerzen und deine Stimmung ist auch im Keller. Das…

Allgemein

Verdauungsprobleme – Niemand redet gerne darüber

©pixabay philm Du kennst es. Gehörst du auch zu den 69 %, die Verdauungsprobleme haben? Oder ganz andere Symptome: Hautprobleme, Allergien, zu viel oder zu wenig Gewicht, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, hast ständig Erkältungen…

5 Powertipps für ein starkes Immunsystem

Präbiotika – Probiotika – Synbiotika – Kennst du den Unterschied?

Detox? Wie erkenne ich, ob ich meinen Körper entgiften sollte?

Zwei Dinge, die du für dein Glücksgefühl brauchst

3 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du Nahrungsergänzungsmittel nehmen willst

Verdauungsprobleme – Niemand redet gerne darüber

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Myrrhe – Die Arzneipflanze des Jahres 2021