
Mythos Sodbrennen und Magensäure
Die unterschätzte Wahrheit über Magensäure: Warum weniger oft mehr Probleme macht?
Wenn du „Magensäure“ hörst, denkst du wahrscheinlich auch zuerst an Sodbrennen – dieses unangenehme Brennen hinter dem Brustbein, das sich anfühlt,…

Mikrobiomanalyse oder klassische Stuhlflora? Was im Labor gemessen wird.
Hast du schon darüber nachgedacht, deinen Stuhl testen zu lassen? Klar, wer will nicht wissen, was da unten wirklich los ist. Vor allem, wenn der Bauch ständig Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen verursacht. Und schließlich hängt…

Die 5 wichtigsten Gründe für Verstopfung bei SIBO, die du kennen musst
Verstopfung bei SIBO - warum überhaupt?
Dein Bauch ist aufgebläht und fühlt sich voll an, aber auf der Toilette geht kaum etwas? Willkommen im Alltag vieler SIBO-Betroffener. Verstopfung gehört zu den hartnäckigsten Beschwerden - und genau…

Leaky Gut – Fakten und Mythen und was du tun kannst
Überall liest und hörst du von Leaky Gut (durchlässiger Darm). Die Forschung rund um die Darmbarriere liefert immer mehr spannende Erkenntnisse - doch nicht alles, was im Internet kursiert, ist wissenschaftlich abgesichert. Wer…

SIBO und was deine Leber damit zu tun hat
SIBO und was deine Leber damit zu tun hat
Leidest du unter wiederkehrenden Blähungen, Bauchschmerzen, Brain Fog und Verdauungsproblemen? Trotz verschiedener SIBO-Therapien und Ernährungsumstellungen lassen die Beschwerden nicht dauerhaft…

Darmgesundheit Basic – Mein Angebot für dich
Du kämpfst mit Verdauungsproblemen, Reizdarm oder SIBO und fühlst dich allein gelassen? Mit meiner individuellen Unterstützung und einem maßgeschneiderten Plan helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen und deine Lebensqualität zurückzuerobern.
Was…

Mythos Sodbrennen und Magensäure
Die unterschätzte Wahrheit über Magensäure: Warum weniger oft mehr Probleme macht?
Wenn du „Magensäure“ hörst, denkst du wahrscheinlich auch zuerst an Sodbrennen – dieses unangenehme Brennen hinter dem Brustbein, das sich anfühlt,…

FODMAP-arme Ernährung bei Reizdarm
"Wir finden nichts, Sie haben nichts" - Wenn der Darm dein Leben bestimmt
Du planst deinen Tag nach der Nähe zur nächsten Toilette, weil dein Bauch einfach nicht mitspielt. Enge Hosen und Röcke? Vergiss es. Dein Alltag wird von Krämpfen,…

Myrrhe – Die Arzneipflanze des Jahres 2021
Myrrhe und Weihrauch - Alte Heilpflanze neu entdeckt
Vielleicht verbindest du sie mit Weihnachten oder fernen Ländern. Myrrhe gehört zu den ältesten Heilpflanzen der Welt. Schon vor übe 3000 Jahren wurde sie als Medizin und bei religiösen…

Kennst du den kleinen Unruhestifter in deinem Bauch?
Helicobacter pylori
Es ist ein kleines, schlaues, spiralförmiges Bakterium, das sich in die Magenschleimhaut gräbt. Da ist es geschützt und hier beginnt auch der Ärger. Es ist raffiniert und hat eine Möglichkeit gefunden, Enzyme um sich…
