
SIBO und was deine Leber damit zu tun hat
SIBO und was deine Leber damit zu tun hat
Leidest du unter wiederkehrenden Blähungen, Bauchschmerzen, Brain Fog und Verdauungsproblemen? Trotz verschiedener SIBO-Therapien und Ernährungsumstellungen lassen die Beschwerden nicht dauerhaft…

Was passiert, wenn du ein nicht passendes Probiotikum kaufst?
Du stehst vor einem riesigen Regal voller Probiotika und hast das Gefühl, völlig den Überblick verloren zu haben. Überall siehst du Versprechen wie „für ein gesundes Mikrobiom“ oder „für deinen Darm“. Aber genau darin…

Darmgesundheit Basic – Mein Angebot für dich
Du kämpfst mit Verdauungsproblemen, Reizdarm oder SIBO und fühlst dich allein gelassen? Mit meiner individuellen Beratung und einem maßgeschneiderten Therapieplan helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen und deine Lebensqualität zurückzuerobern.
Was…

Mythos Sodbrennen und Magensäure
Die unterschätzte Wahrheit über Magensäure: Warum weniger oft mehr Probleme macht
Magensäure – ein Begriff, der oft mit unangenehmem Sodbrennen oder Überschuss in Verbindung gebracht wird. Doch was, wenn ein Mangel an Magensäure…

FODMAP-arme Ernährung bei Reizdarm
"Wir finden nichts, Sie haben nichts" - Wenn der Darm dein Leben bestimmt
Du planst deinen Tag nach der Nähe zur nächsten Toilette, weil dein Bauch einfach nicht mitspielt. Enge Hosen und Röcke? Vergiss es. Dein Alltag wird von Krämpfen,…

Myrrhe – Die Arzneipflanze des Jahres 2021
Myrrhe und Weihrauch - Alte Heilpflanze neu entdeckt
Vielleicht verbindest du sie mit Weihnachten oder fernen Ländern. Myrrhe gehört zu den ältesten Heilpflanzen der Welt. Schon vor übe 3000 Jahren wurde sie als Medizin und bei religiösen…

Was darf noch alles bis zum 31.12.2023 geschehen
Die wunderbare, kreative Idee von Judith Peters zum Blogtoberfest ist jetzt meine Challange. Ihr Vorschlag für den Blog: Deine to-want-Liste bis zum 31.12.2023. Was möchte ich in den verbleibenden 72 Tagen noch alles bewegen, erleben und…

Kennst du den kleinen Unruhestifter in deinem Bauch?
Helicobacter pylori
Es ist ein kleines, schlaues, spiralförmiges Bakterium, das sich in die Magenschleimhaut gräbt. Da ist es geschützt und hier beginnt auch der Ärger. Es ist raffiniert und hat eine Möglichkeit gefunden, Enzyme um sich…

SIBO – Was ist das?
Morgens ist der Bauch noch flach und nach der ersten Mahlzeit denkst du, du bist schwanger. Dein Bauch gleicht einer Kugel. Dafür kann SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth), eine Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB) und bei Reizdarmsyndrom…

Shootingstar Mastzelle
Vor ein paar Jahren war es noch relativ unbekannt, das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS).
Inzwischen weiß man, wenn die Mastzelle aktiviert wird, kann sie einiges an Symptomen auslösen: Hautauschlag, unklare Schmerzen, Reizdarm,…